골관절염 (Osteoarthritis, OA) 단계, 보존적치료

골관절염은 관절 연골이 닳아 완충역할을 해주지못해
통증이 발생한다.

구글에 검색하면 관절염 단계가 나온다.

참고하도록

심하면 O자 다리가 생기는데
연골이 닳으면 닳은 방향으로 뼈가 기울기 때문이다.

보통 노년의 여성들에게 많이 생긴다.
관절염이 심하면 중장년층도 4단계 관절염을 겪을 수 있다.

무릎 관절염은 삶의 질을 떨어뜨린다.
보행할 때마다 무릎의 아린 통증을 견뎌야하고
계단이 많은곳은 피하게된다.
걷다 휘청하면 통증이 심해 제대로 중심을 잡기도 어렵다.
심지어 한쪽 무릎만 아파도 나중엔 양쪽이 아프게된다.
그래서 우리는 관절염 초기에 관리를 잘 해야한다.

* 보존적치료 (수술을 제외한 치료)
- 무릎에 가해지는 부담을 줄이기위한 살빼기
- 무릎에 부담이 적은 운동 (뛰는것x, 수영o)
- 무릎 보호대, 지팡이사용
- 병원에서 진통제 타먹기
- 통증 경감위한 냉찜질

평소 운동을 즐겨하던 사람이 아니라면
무릎통증 때문에 운동을 시작할 수 있을까?
수영은 접근성도 어렵다.
무릎이 아픈데 운동하며 살을 뺄 수 있을까?
골관절염이 있으면 골다공증도 동반하기때문에
주의가 필요하다.

물리치료, 한방치료, 주사치료 받다가 진통제도 타먹으며 생활한 뒤, 수술로 직행하게되는것이 루틴이다.

관절염 끝의 끝까지 가서 하게되는 수술
무릎 인공관절 치환술 TKR (Total Knee Replacement)

To be continued....